WAS IST LACHYOGA?

nach Dr. Madan Kataria

Lachyoga ist ein Gesundheitstraining für Körper und Seele, bei dem das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Beim Lachyoga kommt der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen -  ein anfangs künstliches Lachen geht in echtes Lachen über. Die Lachyogaübungen, die am besten in der Gruppe geübt werden, sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Über den Augenkontakt und spielerische Elemente wird es leicht, vom zunächst willentlichen in das freie Lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit zu gelangen.
 
Lachyoga hellt die Stimmung auf, baut Stress ab, fördert die Durchblutung und stärkt somit das Immunsystem :-)

Ablauf:

• Aufwärmen
• Atemübungen
• Lachübungen
• Lachmeditation/ freies Lachen
• Endentspannung

Ab Dezember 2023 lachen wir im Salzburger Lachclub 1x pro Monat immer freitags um 16.00 Uhr am Kajetanerplatz 5/4.Stock, 5020 Salzburg

Dauer: ca. 50min 

Investition: 5-10€ pro Termin

-> auf Spendenbasis 

Termine: 

• 08.12.2023
• 22.12.2023
• 02.02.2024
• 08.03.2024
• 12.04.2024
• 10.05.2024
• 14.06.2024
• Sommerpause 
• 20.09.24
• 11.10.24
• 15.11.24
• 06.12.2024

Aus organisatorischen Gründen melde dich bitte per Email bis Donnerstag davor an: 

mariechristinefunk@gmx.net 

Jede/r ist willkommen. Teilnahme auf eigene Verantwortung! 

Seit 2020 ist der Salzburger Lachclub international und online!

Wir lachen jeden Sonntag um 9.15 Uhr online über Zoom für unsere Gesundheit, Lebensfreude und natürlich auch für den Weltfrieden.

Magst Du mitmachen?

https://us02web.zoom.us/j/79935947134?pwd=NE9IMTJXZmtoMEc1WG1YV0NsOXpGQT09

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Ich freue mich auf Dich!

Für PRIVATE Veranstaltungen stehe ich gerne zur Verfügung, z.B. Lachyoga auf Tagungen, Messen oder Geburtstagsfeiern! Bitte schicken Sie eine Anfrage via email mariechristinefunk@gmx.net  :-D :-D :-D